VILDT FØDSELSDAGSTILBUD FRA MIG TIL DIG!

img_4699

🌟OG DET SKAL FEJRES MED ET VILDT TILBUD PÅ KOSTPLAN OG HJEMMETRÆNINGSPROGRAM🌟

..men kun i dag t.o.m kl. 00.00!

🎁//START NÅR DU VIL OG HVOR DU VIL, BRUG DEN EFTER JUL, INDEN JUL, MELLEM JULEFROKOSTERNE..DEN ER DIN FOR ALTID OG KAN GEMMES TIL DU ER KLAR TIL OPSTART, SÅ HOP ENDELIG PÅ DETTE CRAZY TILBUD I DAG!

Hvad du får?

🔹1 personlig kostplan, hvor jeg tager højde for ting du ikke kan lide, tåle eller vil undvære samt min individuelle professionelle vurdering af hvor mange kcal det er ansvarligt du ligger på. Ikke alle kan tabe sig 1 kg om ugen, hvis man samtidigt vil leve lidt også!
🔹Mellem 4-8 valgmuligheder ved næsten alle måltider, så du ikke går kold i det. Alle sammen med normalt mad. Ingen eksotiske ingredienser eller mærkelige fødevarer.
🔹Du får udregnet dine præcise kropstal, så du selv kan justere i antal af kcal og stadig holde styr på dit vægttab eller din balance.
🔹1 hjemmetræningsprogram som kan udføres alle steder med egen kropsvægt.

😁//Normalpris 850 kr – i dag kun 400 kr!

Kontakt mig på mail:

FitLivingmedTinaStorm@gmail.com

God dag!

imageunnamed-2

image

image

Mit første kostforløb

IMG_3587.PNGIndtil videre har det jo kun været mig selv, der har hjulpet mig selv med et vægttab. Du kan læse om hele starten på min rejse, ved at trykke her! Jeg har løbende postet billeder og lavet nye projekter for mig selv, da jeg følte jeg havde brug for et friskt pust på denne lange rejse! Det har trods alt været en lang process, der endnu ikke er afsluttet. Jeg lavede bl.a. et projekt om et tabe 10 kg på 11 uger henover både julemåned og nytår. Tryk her! Som en god veninde sagde: “Du er sgu noget for dig selv. Mens vi andre tager på og venter med slankekur og stress til Januar, starter du op i December!” Og ja, det gjorde jeg! Og jeg bloggede også om alle op- og NEDture, for dem var der en del af. Det er mit formål med bloggen her. Den skal være fyldt med ærlige indlæg. Der er også huller på min vej, og det der i min verden gør dig aller mest menneskelig er netop hvordan man tackler disse huller og kommer op af dem igen, for lets face it – vi rammer dem alle sammen! Bare tag en som Anne Bech. Hun lever meget strengt, hvis man spørger mig. Jeg ønsker personligt en del løsere tøjler end hendes spisestil. Al respekt hendes vej, hun er hammer sej! Da jeg tog og gennemførte hendes “28-dages Bikini Bootcamp” for et par år siden stod jeg knivskarpt som aldrig før. Det var bare ikke holdbart for mig, at leve af spinatsmoothies, kylling og skyr. Anywho, så craver hun også. Hun rammer også “hullet!” Hendes svaghed er kanelsnegle! Om hun giver efter vides ikke, men hun craver. Præcis som dig, og mig! ;-)

Jeg har nu gjort det til min mission at hjælpe andre af med sin overvægt eller bare finde et fornuftigt spisemønster, finde sin balance. Læs her hvorfor du skal vælge mig! Man behøver altså ikke at se ud på et bestemt måde før man tager kontakt til mig. Jeg kan hjælpe alle. Store eller små. Tykke eller tynde. Mit mål er at finde din balance og et sted hvor det er rart for dig at være. Jeg har en årelang uddannelse personligt. Skal vi sige erfaring nok nærmere! I 16 år har jeg selv kæmpet med vægten. Tabt mig, taget på, tabt mig og taget på. Jeg tænkte, at nu måtte der da være en balance, hvor jeg havde det rart og kunne trives. Jeg ville finde den OG hjælpe andre med det samme. Jeg blev derfor uddannet kostvejleder med speciale i individuelle konsultationer ved AT WORK skolen, hvor jeg afsluttede med to skønne 12-taller. Yeeeaaajj! “Jeg vidste det, skat – jeg vidste det! Du er så pisse sej” sagde Mikkel da jeg hoppede lykkelig ind i hans arme efter en veloverstået eksamen! Og bum – mit liv havde taget en ny, spændende drejning. :-)

Et familiemedlem ønskede at smide nogle kilo, og jeg ønskede naturligvis at hjælpe. Jeg har som sagt speciale i individuelle forløb og kostplaner, så formlen man bruger når man vælger mig som sin vejleder, kan variere i al uendelighed. Da dette var mit første forløb og jeg først åbner rigtig op for betalingsforløb efter endt barsel om en måneds tid, lavede jeg et “forsøgsforløb”, som jeg tænkte kunne være fint for, at skabe nogle gode resultater! Forløbet strak sig over 8 uger med 1 ugentligt vejning samt vejledning, med mulighed for spørgsmål og småjusteringer. Alt blev lavet ud fra hendes behov samt spisevaner. Hun måtte dagligt få sin chokolademad og skulle heller ikke undvære sin elskede ost. Det hele handler om balance og rigtige mængder. Hun skulle ikke til at indføre en masse nyt i sit liv, men blot lave nogle små ændringer, hvilket gør, at man kan overholde de kostplaner samt forløb man i fremtiden kan få her hos mig. Jeg har et motto der lyder:

“Når sundt skal være sjovt!”

..og det skal det altså! Slut med uholdbare slankekure, der kun holder 1 uge, før man overfalder nærmeste bager! Læs i øvrigt mere om mit forhold til slankekure her! :-)

IMG_3576.JPG

Min slutudtalelse efter dette forløb var bl.a.:

“Mine bukser hænger!”

“Jeg føler mig lettere!”

“Jeg har ikke trang til chokolade, hvilket helt ærligt er den største gevinst for mig!”

“Jeg kan hoppe uden at føle mig tung, og uden at dellen hopper med!”

“Jeg kan løbe uden at blive mega forpustet!”

Super dejlig feedback, og jeg er stolt af de flotte resultater på kun 8 uger med op- og nedture, præcis ligesom alle os andre, der også møder både medspil og modstand, livet igennem! :-)

Hvis du ønsker at høre mere eller allerede nu vil booke dig ind til et forløb, der passer lige netop til dig og din familie, er du velkommen til at kontakte mig, enten via mail eller pr. telefon. Oplysningerne finder du ved at trykke her! :-)

Husk at følge mig på Facebook, Instagram og Bloglovin’ også! :-)

Ønsker du min side som “app” så du altid er opdateret, kan du følge guiden ved at trykke her!

Hav en skøn dag og tak fordi du læste med! :-)

xoxo//Tina.

Se billede af blæver-maven, samt læs mere om mig ved at trykke her eller oppe under “Om Tina Storm” i menuen – det er den nøgne sandhed, og der lægges ingen fingre i mellem her på siden! Det er en ærlig og åben blog med alle mine op- OG nedture, både som kostvejleder Tina der vil tabe sig og leve fit, og som førstegangs mor, der prøver at finde ud af det hele! Velkommen!

Kostvejledning: Hvorfor vælge mig?

Du skal vælge mig, hvis du vil samarbejde med én, der ved hvad tingene handler om. En der har prøvet stort set alt på egen krop. En der ved hvor hårdt arbejde det også er psykisk. En der stadig kæmper hver dag fordi mad fylder meget. En der ikke vil dømme dig! Aldrig! En der højst sandsynligt forstår dig og dine tanker, og derfor kan hjælpe dig lige præcist på det område du har brug for. En der igennem de sidste 16 år har kæmpet mod dårlige spisevaner, da jeg under vægttab VIL leve samtidigt og ovenikøbet være glad. En der ikke længere siger nej til sociale begivenheder fordi hun frygter at falde i og ødelægge en streng kur, hun nu er på. Igen! En der ikke længere gider yoyo-vægten. En der har fundet frem til, at man kan leve som man vil, men stadig blive slankere og et bedre jeg. Få et bedre selvværd og et bedre liv. En der stadig mangler en del kilo på sin rejse. Fra helt fit til fed til fit igen. For sidste gang! En der har fundet nøglen til success, hvor alt er tilladt og intet er forbudt. Hvor man kan leve altid og stadig være glad. Det er ikke en pille. Det er ikke en kur. Det er en måde at leve på, og gennem et individuelt slankeforløb vil jeg lære dig hvordan DU bliver glad og får tilpasset en bedre spisestil ind i dit nuværende liv. Hvad enten du skal smide 1, 10 eller 100 kg. Jeg er nemlig sikker på, at du allerede gør rigtig meget godt for dig selv. Jeg vil blot hjælpe dig med de små finjusteringer, der skal til, for at DU får den samme success som jeg oplever på egen krop! Det bliver spændende, fedt og opløftende. JEG glæder mig til at byde DIG velkommen og skabe resultater! Meget meget mere om ALT dette, når jeg er færdig som certificeret slankekonsulent slut januar 2015. :-)